Добро пожаловать!

ВНИМАНИЕ!!!, Aкция Стрела! Пришел в 20.00 на любой Meat +300!

Чат

B.K.Bikci
21 May : 23:11
Всем привет)

KennySStudentt
21 May : 17:34
Ах да, забыл цитатку вставить...

У всех тупых людей есть общая черта - они всё знают, во всём разбираются, от ядерной физики до отношений, и всегда могут дать охерительный совет.

KennySStudentt
21 May : 17:34
Ах да, забыл цитатку вставить...

У всех тупых людей есть общая черта - они всё знают, во всём разбираются, от ядерной физики до отношений, и всегда могут дать охерительный совет

KennySStudentt
21 May : 17:30
Ля, полетели кого-нибудь в ксс на изи обоссу.

Takezo*
21 May : 06:26
В иерархии народу всё меньше и меньше...

Люди больше не услышат
ваши юные смешные голоса,
Теперь их слышат только небеса.
Люди никогда не вспомнят
ваши звонкие смешные имена,
Теперь их помнит только тишина...

Koka*
20 May : 22:27
Звучит оптимистично

[1st]D}I{uH
19 May : 02:51
СБОРЫ БУДУ ПРОВОДИТЬ НА ВСЕХ СЕРВЕРАХ ЭТО КАСАЕМО НЕ ТОЛЬКО kasok.net, ВКЛЮЧАЯ 1.6 , НО ЧЕМПИОНАТЫ БУДУТ ПРОВОДИТСЯ НА kasok.net серверах.

[1st]D}I{uH
19 May : 02:30
"" Кому Интересно?!" буду проводить отбор Игроков, для Проведения постоянных Чемпионатов за призовой Фонд.Отбор будет Максимально Тщательный, общее количество игроков составит 20 человек, 4 команды по 5 играков. Добро пожаловать в Мои Ряды

[1st]D}I{uH
19 May : 02:02
С таким успехам , тем составом которым вы вели диалог, могли с этим же составом Катануть Микса, а не сидеть общаться в чате толпой и говорить почему не играют и где все.Я ответил на Ваш вопрос?!

Takezo*
18 May : 22:32
Джони, вафел, хранит мои высказывания на личной))
Вот же придурок...

Dreks
18 May : 18:17
На Морозилке инвалиды банят постоянно

JoNnI
18 May : 15:34
земля пухом как говрится

EXTREME!PDC[*]
18 May : 14:23
да сервера пустые

Marley
18 May : 12:18
Вот и всё.Скучаю я по контре.

Rjkeyy
18 May : 11:37
Когда нибудь )

CKP
16 May : 14:50
Чего когда поиграем ужее

Rjkeyy
15 May : 00:46
В больничке лежал, время убивал )

-STARIK-
14 May : 21:44
)

Takezo*
14 May : 16:21
Рыжий, ты то чего лыбишься? Ты ж больше всех жопу рвал в последнее время за рейтинг и статус.

Rjkeyy
14 May : 02:42
В цвет )


Он-лайн

Гостей: 75
Пользователей: 0
На этой странице: 12
Пользователей: 125668, Новичок: timkd1

Логин Gaz1k.w0w!*

Уровень 7

Статус Пользователь с правами

Имя Роман

Группы  ImpulseTeam    Работаем?  Находка  WhatsApp 


Ранг: 37

Очков рейтинга: 19265( до следующего уровня ~1434)
Очков коа рейтинга: -34

Активность: 0

Kills: 0 Deaths: 0

Последний визит: Wednesday 13 February 2019 - 19:54:22

+70
Состав арены 1x1:
Gaz1k.w0w!*

Состав арены 2х2:
1)eXplos1oN.r
2)Gaz1k.w0w!*







Всем привет.
Настраиваю Counter-Strike 1.6 (no-steam и steam) , в помощь начинающим и любителям это прекрасной игры.
Помогаю избавиться от проблем связанные с (пингом , стрельбой , лагами и так далее)
В настройку входят , программы отобранные лично мной, начиная с настройки производительности ПК и кончая простым игровым конфигом который не заменим в любом случае.
Дам консультацию по устранению любой проблемы связаные с этой игрой!


Все это конешно не за бесплатно.(все без на@бона , кому помогал знают что результат не заствит вас ждать)






Предлагаю профессиональные индивидуальные Online Консультации, а также составление программ тренировок и питания, которые учтут все особенности вашего телосложения, пол, возраст и физическое состояние в данное время. Вы можете тренироваться в любых условиях – от современного фитнес центра до подвальной качалки или вообще у себя дома. При составлении программ все это будет учтено.



1.Составить программу тренировок с отягощениями

Программа включает подробное описание вашего индивидуального плана на месяц, на неделю, на каждую конкретную тренировку. Будет расписано, в какие дни недели, какие именно упражнения и на какую группу мышц нужно выполнять, а также последовательность упражнений, количество повторений и подходов, с какими весами и с каким интервалом.


2.Составить программу кардио нагрузок

Программа предусматривает упражнения, необходимые для тренировок сердечно-сосудистой системы. Это всем известные велотренажеры, бег, плавание, орбитреки и другие специализированные тренажеры. Она способствует активному жиросжиганию и является индивидуальной для каждого человека, в зависимости от возраста, пола, веса, физического состояния


3.Составить программу питания

Программа будет включать подробное описание вашего рациона на каждый день и на неделю, исходя из поставленных целей и вашего веса. Учитывается калорийность продуктов, их качественный состав (белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы), ваши кулинарные предпочтения. Программа может быть подкорректированной по мере ваших успехов.


4.Составить программу приема спортивных добавок

Протеины, аминокислоты, ВСАА, креатины, гейнеры и витамины – нужны ли они вообще? А если нужны, то в какое время и в каких количествах их принимать? Что с чем совместимо, а что нет? На каком этапе тренировок или подготовки к соревнованиям нужны те или другие добавки. Продукция каких фирм является более качественной и доступной по цене.



5.для составления программы мне нужно знать:

-рост, вес, возраст
-стаж занятий
-цель программы(сушка, масса, силовые)
-имеются ли медицинские противопоказания
-на сколько тренировочных дней в неделю ориентируешься
-силовые показатели(присед, жим, становая)
-по каким программам занимался раньше
-нужно ли прописывать прием спортпита/диета/фарма

Расспиши все по пунктам, и уже посмотрим с чем имеем дело, услуга платная


Всем желающим писать в ЛС.
Skaype - legion.team
Mail.ru - gaz1k @ list.ru



Дата регистрации: Tuesday 29 May 2012 - 14:12:26
Возраст логина: 6 лет, 11 месяцев, 3 недель, 4 дней, 6 часов, 43 минут, 7 секунд
Посещений сайта: 3891
Сообщений на форуме: 1067 посмотреть все
Сообщений в чате: 29
Детализация фрагов: (Внимание! Фраги обновляются раз в сутки!)
Public - 0 = 0 рейтинга