Добро пожаловать!


Чат

.Tamagochi.
24 Apr : 02:53
Джони, залезь туда откуда вылез

.Tamagochi.
24 Apr : 02:52
Ну скачай демку и посмотри игру когда ты вышел xD А так я и не играл толком

Takezo*
24 Apr : 02:51
Завтра во Владик уеду.
Если успею, то зайду в обед

JoNnI
24 Apr : 02:50
Тамагочи там самый коловой, зайди завтра.

Takezo*
24 Apr : 02:48
Я не знаю, кто там, под твоим ником бегал в ужасе и стрелял во все стороны ))

.Tamagochi.
24 Apr : 02:46
Такезо, а ну ка кто там в ужасе бегал? Толком не играл и баловался прогой xD Рассказывает он тут

Takezo*
24 Apr : 02:31
Хотя... зайду сейчас на MEAT еще на минут 5-10 )

Takezo*
24 Apr : 02:19
Не в этот раз. Я уже выключил))

KoLoBoK.tnd
24 Apr : 02:18
Takezo*
24 Apr : 01:11
Корка...
Зашел поиграть в CS:S

сделал 17-4 за 10 минут )))

Вы там играть вообще умеете?))
============
а ну сынок пойдем арену 1 на 1, я тебе покажу )

Takezo*
24 Apr : 02:11
Тамагочи вообще бегал в панике))

Takezo*
24 Apr : 02:11
Корка...
Зашел поиграть в CS:S

сделал 17-4 за 10 минут )))

Вы там играть вообще умеете?))

KeksJkeee.[DLS]
24 Apr : 01:31
гудини лс

KeksJkeee.[DLS]
24 Apr : 01:24
http://kasok.net/ftopic_1651623_0_last.html
Вот еще тема решение вынесити пожалуста

JoNnI
24 Apr : 01:21
Заскучал?

Cannnab!zzZzz
24 Apr : 01:17
джонии алё !

KeksJkeee.[DLS]
24 Apr : 01:07
Заходите на мкис 1 пацаны сыграем микс!

Fur!0uS*
24 Apr : 00:49
Не, у меня нема такой роскоши ) К тому же я спать уже )

Takezo*
24 Apr : 00:46
Furik заходи в CS:GO )

Fur!0uS*
24 Apr : 00:38
на в такезо какашку , пиууууу

Takezo*
24 Apr : 00:37
Я и прошу выбрать одно из двух.
Достало искать постоянно эту тему с обновлениями.


Он-лайн

Гостей: 23
Пользователей: 0
На этой странице: 8
Пользователей: 118308, Новичок: Jamestob

Логин Gaz1k.w0w!*

Уровень 10

Статус Эксперт

Имя Роман

Группы  ImpulseTeam    Работаем?  Находка  WhatsApp 


Ранг: 14

Очков рейтинга: 44869

Активность: 100

Kills: 82567 Deaths: 49122

Последний визит: Monday 24 April 2017 - 00:47:51

+70
Состав арены 1x1:
Gaz1k.w0w!*

Состав арены 2х2:
1)eXplos1oN.r
2)Gaz1k.w0w!*







Всем привет.
Настраиваю Counter-Strike 1.6 (no-steam и steam) , в помощь начинающим и любителям это прекрасной игры.
Помогаю избавиться от проблем связанные с (пингом , стрельбой , лагами и так далее)
В настройку входят , программы отобранные лично мной, начиная с настройки производительности ПК и кончая простым игровым конфигом который не заменим в любом случае.
Дам консультацию по устранению любой проблемы связаные с этой игрой!


Все это конешно не за бесплатно.(все без на@бона , кому помогал знают что результат не заствит вас ждать)






Предлагаю профессиональные индивидуальные Online Консультации, а также составление программ тренировок и питания, которые учтут все особенности вашего телосложения, пол, возраст и физическое состояние в данное время. Вы можете тренироваться в любых условиях – от современного фитнес центра до подвальной качалки или вообще у себя дома. При составлении программ все это будет учтено.



1.Составить программу тренировок с отягощениями

Программа включает подробное описание вашего индивидуального плана на месяц, на неделю, на каждую конкретную тренировку. Будет расписано, в какие дни недели, какие именно упражнения и на какую группу мышц нужно выполнять, а также последовательность упражнений, количество повторений и подходов, с какими весами и с каким интервалом.


2.Составить программу кардио нагрузок

Программа предусматривает упражнения, необходимые для тренировок сердечно-сосудистой системы. Это всем известные велотренажеры, бег, плавание, орбитреки и другие специализированные тренажеры. Она способствует активному жиросжиганию и является индивидуальной для каждого человека, в зависимости от возраста, пола, веса, физического состояния


3.Составить программу питания

Программа будет включать подробное описание вашего рациона на каждый день и на неделю, исходя из поставленных целей и вашего веса. Учитывается калорийность продуктов, их качественный состав (белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы), ваши кулинарные предпочтения. Программа может быть подкорректированной по мере ваших успехов.


4.Составить программу приема спортивных добавок

Протеины, аминокислоты, ВСАА, креатины, гейнеры и витамины – нужны ли они вообще? А если нужны, то в какое время и в каких количествах их принимать? Что с чем совместимо, а что нет? На каком этапе тренировок или подготовки к соревнованиям нужны те или другие добавки. Продукция каких фирм является более качественной и доступной по цене.



5.для составления программы мне нужно знать:

-рост, вес, возраст
-стаж занятий
-цель программы(сушка, масса, силовые)
-имеются ли медицинские противопоказания
-на сколько тренировочных дней в неделю ориентируешься
-силовые показатели(присед, жим, становая)
-по каким программам занимался раньше
-нужно ли прописывать прием спортпита/диета/фарма

Расспиши все по пунктам, и уже посмотрим с чем имеем дело, услуга платная


Всем желающим писать в ЛС.
Skaype - legion.team
Mail.ru - gaz1k @ list.ru



Дата регистрации: Tuesday 29 May 2012 - 14:12:26
Возраст логина: 4 лет, 10 месяцев, 3 недель, 4 дней, 15 часов, 30 минут, 16 секунд
Посещений сайта: 3803
Сообщений на форуме: 1060 посмотреть все
Сообщений в чате: 28
Детализация фрагов: (Внимание! Фраги обновляются раз в сутки!)
Public - 2112 = 422 рейтинга
Mix - 77878 = 23363 рейтинга
Mix Pro - 2454 = 982 рейтинга