Добро пожаловать!


Чат

Takezo*
25 May : 02:49
Похер))
Навальные идут нахрен)

Revelation
24 May : 23:26
импичмент нах!

eXpLos1oN.
24 May : 23:19
Было бы менбше не довольных

Takezo*
24 May : 23:11
Херня идея)
У нас абсолютная монархия.

Koka*
24 May : 22:36
и продвижений каких-либо акций

Koka*
24 May : 22:03
Такезо, как идея насчет коллегиальных решений вопросов?

SurgeantGrind
24 May : 15:02
Пришлось идти на другой сервак, где общий голосовой чат, непонятные правила (аля бан за нахождение на респе в течении раунда), огонь по своим выключен и поэтому все как ужаленные постоянно шмаляют в друг друга, что не хило так раздражает. Короче полное гавно, а не паблик. Остальные еще хуже. А, ну еще музыкальные вставки постоянно всякие и прочая ненужная херь. Kasok.net самые норм серваки как не крути короче...

SurgeantGrind
24 May : 14:58
Мои друзья не играют в КС)) А с паблика друзья что то редко стали заходить. Проболел 5 дней и все 5 дней толком никого не было((

Koka*
24 May : 14:07
Зови друзей

SurgeantGrind
24 May : 14:01
Народу на серверах CS GO что то совсем нет в последние несколько дней:(

Koka*
24 May : 13:58
она уже занята

MaBaXa!
24 May : 00:23
Клик бичара привет) че забыл тут?)

mne.pox.ya.ubitiu*
23 May : 23:01
ксс го на паблик народ!!!

3a6ap[H]blu*[3yrpuH]
23 May : 14:49
ппц не ставиться мое разрешение экрана,все растянуто и пол экрана не показывает,даже поиграть не возможно

3a6ap[H]blu*[3yrpuH]
23 May : 14:40
мой друган хахахаха,табруха это чей-то)но точно не мой

Koka*
23 May : 14:39
друган твой играет - старина
под логином зина
но его удалили

3a6ap[H]blu*[3yrpuH]
23 May : 14:38
ну я играю,учусь)не все же сразу дается

3a6ap[H]blu*[3yrpuH]
23 May : 14:37
не знаю,логин новый какой-то
здесь хоть играет кто нить?
а то смотрю тишина ппц

Koka*
23 May : 14:37
ну не
если ты не научился играть, почему бы не дать другим попробовать)

Koka*
23 May : 14:36
всяко хитман логин просит)


Он-лайн

Гостей: 16
Пользователей: 1, Aepfginora
На этой странице: 5
Пользователей: 122832, Новичок: Aepfginora

Логин Gaz1k.w0w!*

Уровень 9

Статус Эксперт

Имя Роман

Группы  ImpulseTeam    Работаем?  Находка  WhatsApp 


Ранг: 36

Очков рейтинга: 44932( до следующего уровня ~12246)
Очков коа рейтинга: -34

Активность: 0

Kills: 82610 Deaths: 49165

Последний визит: Thursday 17 May 2018 - 11:26:38

+70
Состав арены 1x1:
Gaz1k.w0w!*

Состав арены 2х2:
1)eXplos1oN.r
2)Gaz1k.w0w!*







Всем привет.
Настраиваю Counter-Strike 1.6 (no-steam и steam) , в помощь начинающим и любителям это прекрасной игры.
Помогаю избавиться от проблем связанные с (пингом , стрельбой , лагами и так далее)
В настройку входят , программы отобранные лично мной, начиная с настройки производительности ПК и кончая простым игровым конфигом который не заменим в любом случае.
Дам консультацию по устранению любой проблемы связаные с этой игрой!


Все это конешно не за бесплатно.(все без на@бона , кому помогал знают что результат не заствит вас ждать)






Предлагаю профессиональные индивидуальные Online Консультации, а также составление программ тренировок и питания, которые учтут все особенности вашего телосложения, пол, возраст и физическое состояние в данное время. Вы можете тренироваться в любых условиях – от современного фитнес центра до подвальной качалки или вообще у себя дома. При составлении программ все это будет учтено.



1.Составить программу тренировок с отягощениями

Программа включает подробное описание вашего индивидуального плана на месяц, на неделю, на каждую конкретную тренировку. Будет расписано, в какие дни недели, какие именно упражнения и на какую группу мышц нужно выполнять, а также последовательность упражнений, количество повторений и подходов, с какими весами и с каким интервалом.


2.Составить программу кардио нагрузок

Программа предусматривает упражнения, необходимые для тренировок сердечно-сосудистой системы. Это всем известные велотренажеры, бег, плавание, орбитреки и другие специализированные тренажеры. Она способствует активному жиросжиганию и является индивидуальной для каждого человека, в зависимости от возраста, пола, веса, физического состояния


3.Составить программу питания

Программа будет включать подробное описание вашего рациона на каждый день и на неделю, исходя из поставленных целей и вашего веса. Учитывается калорийность продуктов, их качественный состав (белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы), ваши кулинарные предпочтения. Программа может быть подкорректированной по мере ваших успехов.


4.Составить программу приема спортивных добавок

Протеины, аминокислоты, ВСАА, креатины, гейнеры и витамины – нужны ли они вообще? А если нужны, то в какое время и в каких количествах их принимать? Что с чем совместимо, а что нет? На каком этапе тренировок или подготовки к соревнованиям нужны те или другие добавки. Продукция каких фирм является более качественной и доступной по цене.



5.для составления программы мне нужно знать:

-рост, вес, возраст
-стаж занятий
-цель программы(сушка, масса, силовые)
-имеются ли медицинские противопоказания
-на сколько тренировочных дней в неделю ориентируешься
-силовые показатели(присед, жим, становая)
-по каким программам занимался раньше
-нужно ли прописывать прием спортпита/диета/фарма

Расспиши все по пунктам, и уже посмотрим с чем имеем дело, услуга платная


Всем желающим писать в ЛС.
Skaype - legion.team
Mail.ru - gaz1k @ list.ru



Дата регистрации: Tuesday 29 May 2012 - 14:12:26
Возраст логина: 5 лет, 11 месяцев, 3 недель, 5 дней, 13 часов, 35 минут, 58 секунд
Посещений сайта: 3883
Сообщений на форуме: 1060 посмотреть все
Сообщений в чате: 29
Детализация фрагов: (Внимание! Фраги обновляются раз в сутки!)
Public - 2112 = 422 рейтинга
Mix - 77921 = 23376 рейтинга
Mix Pro - 2454 = 982 рейтинга