Добро пожаловать!


Чат

yatebyabombombom!
23 Feb : 03:50
он?они?все?точно?

IIaJIaDuH.tnd
23 Feb : 03:11
ты?

yatebyabombombom!
23 Feb : 03:03
я?

IIaJIaDuH.tnd
23 Feb : 02:54
А в пол ты по приколу смотришь ? Все на втк так делают?

yatebyabombombom!
23 Feb : 02:52
у половина втк такой и ?

Fing3r.w0w!*
23 Feb : 02:33
Скачай себе прицел,в чем дело??!!

Takezo*
23 Feb : 02:32
У меня уже сомнения.

Fing3r.w0w!*
23 Feb : 02:32
чем тебе мой прицел не нравиться?

Reg1oxeN
23 Feb : 02:31
хорошо что я не пидор

IIaJIaDuH.tnd
23 Feb : 02:30
Смотрим на прицел Fing3r.w0w!*
http://kasok.net/ftopic_1639727_0_last.html

Takezo*
23 Feb : 02:24
Reg1oxen всегда там, где Takezo*😂😂
Влюбился что ли?))

Koka*
23 Feb : 00:41
коа сурс го в пвп
http://kasok.net/ftopic_1639943_0_last.html

ADMuHKO
23 Feb : 00:38
Увидел спрос ехв...

ADMuHKO
23 Feb : 00:37
Это каста слушай мы ведь мы не так часто...

ADMuHKO
23 Feb : 00:36
Жена как много в это слове...
Тот кто знает плймет то о чем речь идет

JEEEEP*-*
23 Feb : 00:14
Takezo*
23 Feb : 00:10
Сам дурак и шутки дурацкие и не смешные... 😏🖕🏽
======
к сожалению для тебя это не шутки, а как бы ты хотел что бы это была шутка

Takezo*
23 Feb : 00:09
Сам дурак и шутки дурацкие и не смешные... 😏🖕🏽

Mother.-
23 Feb : 00:07
АУЕ
Всех кто прохавал армейку с Праздником епта!
Фарту в трассу

JEEEEP*-*
22 Feb : 23:48
наверно тебе перед друзьями очень стрёмно)

JEEEEP*-*
22 Feb : 23:48
такезо ты лучше расскажи как тебя в женском батальоне на очки загнали бабы?


Он-лайн

Гостей: 32
Пользователей: 1, -STARIK-
На этой странице: 5
Пользователей: 117213, Новичок: Charlesboirl

Логин Gaz1k.w0w!*

Уровень 10

Статус Эксперт

Имя Роман

Группы  ImpulseTeam    Работаем?  Находка  WhatsApp 


Ранг: 15

Очков рейтинга: 41134

Активность: 99

Kills: 81663 Deaths: 48668

Последний визит: Wednesday 22 February 2017 - 17:47:01

+70
Состав арены 1x1:
Gaz1k.w0w!*

Состав арены 2х2:
1)eXplos1oN.r
2)Gaz1k.w0w!*







Всем привет.
Настраиваю Counter-Strike 1.6 (no-steam и steam) , в помощь начинающим и любителям это прекрасной игры.
Помогаю избавиться от проблем связанные с (пингом , стрельбой , лагами и так далее)
В настройку входят , программы отобранные лично мной, начиная с настройки производительности ПК и кончая простым игровым конфигом который не заменим в любом случае.
Дам консультацию по устранению любой проблемы связаные с этой игрой!


Все это конешно не за бесплатно.(все без на@бона , кому помогал знают что результат не заствит вас ждать)






Предлагаю профессиональные индивидуальные Online Консультации, а также составление программ тренировок и питания, которые учтут все особенности вашего телосложения, пол, возраст и физическое состояние в данное время. Вы можете тренироваться в любых условиях – от современного фитнес центра до подвальной качалки или вообще у себя дома. При составлении программ все это будет учтено.



1.Составить программу тренировок с отягощениями

Программа включает подробное описание вашего индивидуального плана на месяц, на неделю, на каждую конкретную тренировку. Будет расписано, в какие дни недели, какие именно упражнения и на какую группу мышц нужно выполнять, а также последовательность упражнений, количество повторений и подходов, с какими весами и с каким интервалом.


2.Составить программу кардио нагрузок

Программа предусматривает упражнения, необходимые для тренировок сердечно-сосудистой системы. Это всем известные велотренажеры, бег, плавание, орбитреки и другие специализированные тренажеры. Она способствует активному жиросжиганию и является индивидуальной для каждого человека, в зависимости от возраста, пола, веса, физического состояния


3.Составить программу питания

Программа будет включать подробное описание вашего рациона на каждый день и на неделю, исходя из поставленных целей и вашего веса. Учитывается калорийность продуктов, их качественный состав (белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы), ваши кулинарные предпочтения. Программа может быть подкорректированной по мере ваших успехов.


4.Составить программу приема спортивных добавок

Протеины, аминокислоты, ВСАА, креатины, гейнеры и витамины – нужны ли они вообще? А если нужны, то в какое время и в каких количествах их принимать? Что с чем совместимо, а что нет? На каком этапе тренировок или подготовки к соревнованиям нужны те или другие добавки. Продукция каких фирм является более качественной и доступной по цене.



5.для составления программы мне нужно знать:

-рост, вес, возраст
-стаж занятий
-цель программы(сушка, масса, силовые)
-имеются ли медицинские противопоказания
-на сколько тренировочных дней в неделю ориентируешься
-силовые показатели(присед, жим, становая)
-по каким программам занимался раньше
-нужно ли прописывать прием спортпита/диета/фарма

Расспиши все по пунктам, и уже посмотрим с чем имеем дело, услуга платная


Всем желающим писать в ЛС.
Skaype - legion.team
Mail.ru - gaz1k @ list.ru



Дата регистрации: Tuesday 29 May 2012 - 14:12:26
Возраст логина: 4 лет, 8 месяцев, 3 недель, 3 дней, 18 часов, 9 минут, 19 секунд
Посещений сайта: 3695
Сообщений на форуме: 1056 посмотреть все
Сообщений в чате: 26
Детализация фрагов: (Внимание! Фраги обновляются раз в сутки!)
Public - 2032 = 406 рейтинга
Mix - 77148 = 23144 рейтинга
Mix Pro - 2454 = 982 рейтинга