Добро пожаловать!


Чат

Traito[r]
19 Nov : 23:47
дайте ссылку на норм кс34

3a6ap[H]blu*[3yrpuH]
19 Nov : 23:39
кто меня хочет удалить?

SWIKARNO!
19 Nov : 23:17
Плять, даже bzuk в ксс шпилит))) дайте ссылку на норм ксс)))

aLnz
19 Nov : 22:45
bullet Drakon...Ma от Sunday 19 November 2017 - 14:55:37
ты сам то веришь что он мне что то сделает?

если он и приедет, то потом не уедет
--------------
Ой сказочник мелкий..

aLnz
19 Nov : 22:43
bullet HiTMAN* от Sunday 19 November 2017 - 10:18:51
Потом алнз ноет что с ними никто играть не хочет,вы дяди играйте по честному!
я человек со стороны,который пришел в ксс не так давно,вижу что Старший Админ играет с читом.
——————————
Не докажете ничего. Уже 7лет как

HiTMAN*
19 Nov : 22:22
Любители кс 1.6 заходим!
95.154.113.113:27018

Consilium
19 Nov : 21:39
Мб чтобы не было проблем, не нужно ставить себе всякую хрень?)

Drakon...Ma
19 Nov : 21:05
возьми да удали его

такой влад

pro100vlad
19 Nov : 20:30
помогите ,скачал скин калаша устоновил...
Захожу в кантру черный экран что делать ?

SWIKARNO!
19 Nov : 17:51
http://kasok.net/ftopic_1670379_0_last.html Кто из одын и шесть! Срочно

xoce
19 Nov : 17:41
KoLoBoK.tnd успокойся.

splendidum
19 Nov : 17:39
Если бы это было что-то важное, то я бы написал.
Вопрос тот решил с другим человеком.

KoLoBoK.tnd
19 Nov : 17:39
xoce
19 Nov : 16:29
- Старший**, находящийся ниже всех в группе
=============
Я делаю больше чем все сидящие выше меня, повышение давайте мне.

xoce
19 Nov : 17:39
Ну напиши в ЛС на сайте.
Если что-то важное.

splendidum
19 Nov : 17:38
Привет

splendidum
19 Nov : 17:38
Надо было тебе в вц написать по личному вопросу, но ты меня, как борец с преступностью, добавил в ЧС.
И когда я спрашивал людей, я открыто сказал, что мне нужно тебе написать в ЛС.

KoLoBoK.tnd
19 Nov : 17:37
Ден привет.

KoLoBoK.tnd
19 Nov : 17:37
Такезо тебе не кажется что ты уже перегибаешь палку ? Я наверное один из СА проверяю все решения, раньше ваще всем было плевать , зашел СА и закрыл по первому решению.

Все не забивай мне голову это болтовней.

xoce
19 Nov : 17:36
Дениска, зачем мой телефон спрашивал?)
соскучился?

xoce
19 Nov : 17:35
залезь обратно, откуда вылез))


Он-лайн

Гостей: 19
Пользователей: 0
На этой странице: 6
Пользователей: 120813, Новичок: millieor3

Логин Gaz1k.w0w!*

Уровень 10

Статус Эксперт

Имя Роман

Группы  ImpulseTeam    Работаем?  Находка  WhatsApp 


Ранг: 28

Очков рейтинга: 44919

Активность: 0

Kills: 82567 Deaths: 49122

Последний визит: Monday 20 November 2017 - 01:06:56

+70
Состав арены 1x1:
Gaz1k.w0w!*

Состав арены 2х2:
1)eXplos1oN.r
2)Gaz1k.w0w!*







Всем привет.
Настраиваю Counter-Strike 1.6 (no-steam и steam) , в помощь начинающим и любителям это прекрасной игры.
Помогаю избавиться от проблем связанные с (пингом , стрельбой , лагами и так далее)
В настройку входят , программы отобранные лично мной, начиная с настройки производительности ПК и кончая простым игровым конфигом который не заменим в любом случае.
Дам консультацию по устранению любой проблемы связаные с этой игрой!


Все это конешно не за бесплатно.(все без на@бона , кому помогал знают что результат не заствит вас ждать)






Предлагаю профессиональные индивидуальные Online Консультации, а также составление программ тренировок и питания, которые учтут все особенности вашего телосложения, пол, возраст и физическое состояние в данное время. Вы можете тренироваться в любых условиях – от современного фитнес центра до подвальной качалки или вообще у себя дома. При составлении программ все это будет учтено.



1.Составить программу тренировок с отягощениями

Программа включает подробное описание вашего индивидуального плана на месяц, на неделю, на каждую конкретную тренировку. Будет расписано, в какие дни недели, какие именно упражнения и на какую группу мышц нужно выполнять, а также последовательность упражнений, количество повторений и подходов, с какими весами и с каким интервалом.


2.Составить программу кардио нагрузок

Программа предусматривает упражнения, необходимые для тренировок сердечно-сосудистой системы. Это всем известные велотренажеры, бег, плавание, орбитреки и другие специализированные тренажеры. Она способствует активному жиросжиганию и является индивидуальной для каждого человека, в зависимости от возраста, пола, веса, физического состояния


3.Составить программу питания

Программа будет включать подробное описание вашего рациона на каждый день и на неделю, исходя из поставленных целей и вашего веса. Учитывается калорийность продуктов, их качественный состав (белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы), ваши кулинарные предпочтения. Программа может быть подкорректированной по мере ваших успехов.


4.Составить программу приема спортивных добавок

Протеины, аминокислоты, ВСАА, креатины, гейнеры и витамины – нужны ли они вообще? А если нужны, то в какое время и в каких количествах их принимать? Что с чем совместимо, а что нет? На каком этапе тренировок или подготовки к соревнованиям нужны те или другие добавки. Продукция каких фирм является более качественной и доступной по цене.



5.для составления программы мне нужно знать:

-рост, вес, возраст
-стаж занятий
-цель программы(сушка, масса, силовые)
-имеются ли медицинские противопоказания
-на сколько тренировочных дней в неделю ориентируешься
-силовые показатели(присед, жим, становая)
-по каким программам занимался раньше
-нужно ли прописывать прием спортпита/диета/фарма

Расспиши все по пунктам, и уже посмотрим с чем имеем дело, услуга платная


Всем желающим писать в ЛС.
Skaype - legion.team
Mail.ru - gaz1k @ list.ru



Дата регистрации: Tuesday 29 May 2012 - 14:12:26
Возраст логина: 5 лет, 5 месяцев, 3 недель, 17 часов, 42 минут, 18 секунд
Посещений сайта: 3837
Сообщений на форуме: 1058 посмотреть все
Сообщений в чате: 28
Детализация фрагов: (Внимание! Фраги обновляются раз в сутки!)
Public - 2112 = 422 рейтинга
Mix - 77878 = 23363 рейтинга
Mix Pro - 2454 = 982 рейтинга