Добро пожаловать!

ВНИМАНИЕ!!!, Aкция Стрела! Пришел в 20.00 на любой Meat +100!

Чат

[H1L]*kill
19 Oct : 09:43
ПОПАДЕШЬСЯ МНЕ И БИТЬ БОЛЬШЕ НЕ ЧЕМ БУДЕТ

D[1]K*[coM]*
19 Oct : 09:15
!hren te

geByIIIka*D[1]k*a
19 Oct : 08:56

Administracia
19 Oct : 00:04
что бы таких как ты ебашить

InQu1sition
18 Oct : 21:14
Administracia
18 Oct : 13:10
потрашитель, нахуй ты до присонеров доебываешься?

А нахуй ты так живёшь!

D[1]K*[coM]*
18 Oct : 20:13

Administracia
18 Oct : 20:08
потрашитель, нахуй ты до присонеров доебываешься?

D[1]K*[coM]*
18 Oct : 20:07
И люди разные))

geByIIIka*D[1]k*a
18 Oct : 20:03
Нет это 2 разных аккаунта

Administracia
18 Oct : 15:19
децл

DeSjeT
18 Oct : 15:17
кто я?

DeSjeT
18 Oct : 15:16
хз о чём я

Administracia
18 Oct : 15:16
Кто дал?
когда дал?
кому дал?
Ты о чем?

DeSjeT
18 Oct : 15:08
Koka за что бан дали?

Administracia
18 Oct : 15:06
net

DeSjeT
18 Oct : 15:06
Всем ку!

SazekSGremory
18 Oct : 15:03
Это не один чел с двух аккаунтов пишет?

D[1]K*[coM]*
18 Oct : 08:02

geByIIIka*D[1]k*a
17 Oct : 21:34
🙋🏻♀

A.Y.E.65
17 Oct : 20:59
почему уровень не растёт? оставалось 30 до следующего,щас пишит 895?


Он-лайн

Гостей: 37
Пользователей: 1, NeonFox-(NightShow)
На этой странице: 7
Пользователей: 123457, Новичок: affestawn

Логин Gaz1k.w0w!*

Уровень 7

Статус Пользователь с правами

Имя Роман

Группы  ImpulseTeam    Работаем?  Находка  WhatsApp 


Ранг: 35

Очков рейтинга: 19258( до следующего уровня ~1342)
Очков коа рейтинга: -34

Активность: 0

Kills: 0 Deaths: 0

Последний визит: Thursday 04 October 2018 - 16:39:27

+70
Состав арены 1x1:
Gaz1k.w0w!*

Состав арены 2х2:
1)eXplos1oN.r
2)Gaz1k.w0w!*







Всем привет.
Настраиваю Counter-Strike 1.6 (no-steam и steam) , в помощь начинающим и любителям это прекрасной игры.
Помогаю избавиться от проблем связанные с (пингом , стрельбой , лагами и так далее)
В настройку входят , программы отобранные лично мной, начиная с настройки производительности ПК и кончая простым игровым конфигом который не заменим в любом случае.
Дам консультацию по устранению любой проблемы связаные с этой игрой!


Все это конешно не за бесплатно.(все без на@бона , кому помогал знают что результат не заствит вас ждать)






Предлагаю профессиональные индивидуальные Online Консультации, а также составление программ тренировок и питания, которые учтут все особенности вашего телосложения, пол, возраст и физическое состояние в данное время. Вы можете тренироваться в любых условиях – от современного фитнес центра до подвальной качалки или вообще у себя дома. При составлении программ все это будет учтено.



1.Составить программу тренировок с отягощениями

Программа включает подробное описание вашего индивидуального плана на месяц, на неделю, на каждую конкретную тренировку. Будет расписано, в какие дни недели, какие именно упражнения и на какую группу мышц нужно выполнять, а также последовательность упражнений, количество повторений и подходов, с какими весами и с каким интервалом.


2.Составить программу кардио нагрузок

Программа предусматривает упражнения, необходимые для тренировок сердечно-сосудистой системы. Это всем известные велотренажеры, бег, плавание, орбитреки и другие специализированные тренажеры. Она способствует активному жиросжиганию и является индивидуальной для каждого человека, в зависимости от возраста, пола, веса, физического состояния


3.Составить программу питания

Программа будет включать подробное описание вашего рациона на каждый день и на неделю, исходя из поставленных целей и вашего веса. Учитывается калорийность продуктов, их качественный состав (белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы), ваши кулинарные предпочтения. Программа может быть подкорректированной по мере ваших успехов.


4.Составить программу приема спортивных добавок

Протеины, аминокислоты, ВСАА, креатины, гейнеры и витамины – нужны ли они вообще? А если нужны, то в какое время и в каких количествах их принимать? Что с чем совместимо, а что нет? На каком этапе тренировок или подготовки к соревнованиям нужны те или другие добавки. Продукция каких фирм является более качественной и доступной по цене.



5.для составления программы мне нужно знать:

-рост, вес, возраст
-стаж занятий
-цель программы(сушка, масса, силовые)
-имеются ли медицинские противопоказания
-на сколько тренировочных дней в неделю ориентируешься
-силовые показатели(присед, жим, становая)
-по каким программам занимался раньше
-нужно ли прописывать прием спортпита/диета/фарма

Расспиши все по пунктам, и уже посмотрим с чем имеем дело, услуга платная


Всем желающим писать в ЛС.
Skaype - legion.team
Mail.ru - gaz1k @ list.ru



Дата регистрации: Tuesday 29 May 2012 - 14:12:26
Возраст логина: 6 лет, 4 месяцев, 3 недель, 18 минут, 4 секунд
Посещений сайта: 3884
Сообщений на форуме: 1060 посмотреть все
Сообщений в чате: 29
Детализация фрагов: (Внимание! Фраги обновляются раз в сутки!)
Public - 0 = 0 рейтинга