Добро пожаловать!

ВНИМАНИЕ!!!, Aкция Стрела! Пришел в 20.00 на любой Meat +300!

Чат

nana-KapJIo
19 Sep : 20:36
PEN тормоз, два сервера 1.6 работают исправно... и люди там есть...

http://kasok.net/monitor.html

nana-KapJIo
19 Sep : 20:32
Правда в том, что 99% думает только о собственной выгоде, а 1% от выгоде для социума в целом.

В данный момент нам не нужны мертвые эксперты, которые мешают остальным двигаться вверх, поэтому у них и убрали почти весь рейтинг.
Как вернутся и будут активными - им всё вернут.
А пока дадим дорогу молодым и дерзким ребятам, которые возможно захотят внести свои коррективы для развития ресурса.

PEN-IS
19 Sep : 19:25
[заблокировано администратором]

ReAl-DeSaNT
19 Sep : 19:04
))))) да восстановите

PEN-IS
19 Sep : 19:00
Восстановите cs 1.6
Суки

ReAl-DeSaNT
19 Sep : 15:04
жаль

Fur!0uS*
19 Sep : 14:23
уже как года полтора точно

ReAl-DeSaNT
19 Sep : 14:10
умер ресурс что ли

Fur!0uS*
19 Sep : 14:03
МРАК

ReAl-DeSaNT
19 Sep : 12:51
не был тут года три наверное

ReAl-DeSaNT
19 Sep : 12:51
а че ссылка на загрузку 1.6 не работает

-HitMan-
13 Sep : 02:52
Как по мне,вы все дауны и Такезо вас поставил раком )

aJIJIepru91*Ha*4utbI
13 Sep : 02:40
до последнего был уверен, что такезо с головой в ладит,что думаю его все дрочат,а он реально даун

Dimonius
12 Sep : 23:27
Привет

PEN-IS
12 Sep : 15:11
[заблокировано администратором]

PEN-IS
12 Sep : 15:09
[заблокировано администратором]

-HitMan-
12 Sep : 13:20
Мой бро Такезо,тебя порвёт

-HitMan-
12 Sep : 10:32
Эх.зря ты это затеял.

steal.pro*Adrenaline
12 Sep : 08:17
уведомил за Аладина в ответе)))

steal.pro*Adrenaline
12 Sep : 08:15
бля уведомить забыл)


Он-лайн

Гостей: 0
Пользователей:
На этой странице:
Пользователей: 127354, Новичок: HollyPycle

Логин Gaz1k.w0w!*

Уровень 7

Статус Пользователь с правами

Имя Роман

Группы  Работаем?  ImpulseTeam  Находка  WhatsApp 


Ранг: 20

Очков рейтинга: 19265( до следующего уровня ~1689)
Очков коа рейтинга: -34

Активность: 0

Kills: 0 Deaths: 0

Последний визит: Tuesday 25 June 2019 - 20:34:47

+70
Состав арены 1x1:
Gaz1k.w0w!*

Состав арены 2х2:
1)eXplos1oN.r
2)Gaz1k.w0w!*







Всем привет.
Настраиваю Counter-Strike 1.6 (no-steam и steam) , в помощь начинающим и любителям это прекрасной игры.
Помогаю избавиться от проблем связанные с (пингом , стрельбой , лагами и так далее)
В настройку входят , программы отобранные лично мной, начиная с настройки производительности ПК и кончая простым игровым конфигом который не заменим в любом случае.
Дам консультацию по устранению любой проблемы связаные с этой игрой!


Все это конешно не за бесплатно.(все без на@бона , кому помогал знают что результат не заствит вас ждать)






Предлагаю профессиональные индивидуальные Online Консультации, а также составление программ тренировок и питания, которые учтут все особенности вашего телосложения, пол, возраст и физическое состояние в данное время. Вы можете тренироваться в любых условиях – от современного фитнес центра до подвальной качалки или вообще у себя дома. При составлении программ все это будет учтено.



1.Составить программу тренировок с отягощениями

Программа включает подробное описание вашего индивидуального плана на месяц, на неделю, на каждую конкретную тренировку. Будет расписано, в какие дни недели, какие именно упражнения и на какую группу мышц нужно выполнять, а также последовательность упражнений, количество повторений и подходов, с какими весами и с каким интервалом.


2.Составить программу кардио нагрузок

Программа предусматривает упражнения, необходимые для тренировок сердечно-сосудистой системы. Это всем известные велотренажеры, бег, плавание, орбитреки и другие специализированные тренажеры. Она способствует активному жиросжиганию и является индивидуальной для каждого человека, в зависимости от возраста, пола, веса, физического состояния


3.Составить программу питания

Программа будет включать подробное описание вашего рациона на каждый день и на неделю, исходя из поставленных целей и вашего веса. Учитывается калорийность продуктов, их качественный состав (белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы), ваши кулинарные предпочтения. Программа может быть подкорректированной по мере ваших успехов.


4.Составить программу приема спортивных добавок

Протеины, аминокислоты, ВСАА, креатины, гейнеры и витамины – нужны ли они вообще? А если нужны, то в какое время и в каких количествах их принимать? Что с чем совместимо, а что нет? На каком этапе тренировок или подготовки к соревнованиям нужны те или другие добавки. Продукция каких фирм является более качественной и доступной по цене.



5.для составления программы мне нужно знать:

-рост, вес, возраст
-стаж занятий
-цель программы(сушка, масса, силовые)
-имеются ли медицинские противопоказания
-на сколько тренировочных дней в неделю ориентируешься
-силовые показатели(присед, жим, становая)
-по каким программам занимался раньше
-нужно ли прописывать прием спортпита/диета/фарма

Расспиши все по пунктам, и уже посмотрим с чем имеем дело, услуга платная


Всем желающим писать в ЛС.
Skaype - legion.team
Mail.ru - gaz1k @ list.ru



Дата регистрации: Tuesday 29 May 2012 - 14:12:26
Возраст логина: 7 лет, 3 месяцев, 3 недель, 12 часов, 32 минут, 32 секунд
Посещений сайта: 3893
Сообщений на форуме: 1067 посмотреть все
Сообщений в чате: 29
Детализация фрагов: (Внимание! Фраги обновляются раз в сутки!)
Public - 0 = 0 рейтинга