Добро пожаловать!


Чат

Rubick
26 Jun : 01:42
Сушите весла

w1nner
26 Jun : 00:58
Усатый как обычно, наделал замен кривых, играл бы тем же составом)

Rubick
26 Jun : 00:57
Если не затупят, то могут выиграть, если третий забьют, как по мне, они перестанут играть, я в футболе не силен

Jle4o
26 Jun : 00:53
Rubick
25 Jun : 23:41
не знаю как в футболе ) но если 3ий забьют, отыграть думаю не реально, по крайней мере в хоккее)
-------
Всё может быть покажет 2-ой тайм

Jle4o
26 Jun : 00:50
salafan
25 Jun : 22:07
ревел рома как так?! Ты же всегда без читов играл
-----
Не играл он всегда без читов, обосновывал его, и если сейчас внатуре там чит будет, я буду ржать

Rubick
26 Jun : 00:41
не знаю как в футболе ) но если 3ий забьют, отыграть думаю не реально, по крайней мере в хоккее)

Rubick
26 Jun : 00:26
как и был прогноз от аналитиков))
11 инвалидов бегают по полю)

JoNnI
25 Jun : 23:58
Давайте девочки, болеем за Уругвай!)

w1nner
25 Jun : 23:51
А сейчас, футбол)

w1nner
25 Jun : 23:44
Ничего не пукаю, не нервничай, я был на отдыхе недельку)

Rubick
25 Jun : 23:41
w1nner
----
можешь не писать сюда , все уже и так знают , что ты фуфло в воздух пукаешь.

w1nner
25 Jun : 23:17
Рубик,сожми одно местечко,крепко

InQu1sition
25 Jun : 23:15

salafan
25 Jun : 23:08
эх рома рома

salafan
25 Jun : 23:07
ревел рома как так?! Ты же всегда без читов играл

{MaestroKill}WiZarD!!!!
25 Jun : 20:10
+2 gp mix


SazekSGremory
25 Jun : 19:00
рили проще купить, тем более она подешевела около месяца назад

w1nner
25 Jun : 14:56
Купи в стиме

INK!
25 Jun : 13:57
приветствую всех парни где можно скачать кс го нормальную


Он-лайн

Гостей: 26
Пользователей: 1, *Ha*B*K@6uHy*
На этой странице: 8
Пользователей: 123170, Новичок: AndrejFab

Логин LegioN*team*GRANIT*

Уровень 7

Статус Отбывает наказание (prisoner11820-6)

Имя Роман*

Группы 


Ранг: 401

Очков рейтинга: 8630( до следующего уровня ~7418)
Очков коа рейтинга: 61

Активность: 0

Kills: 26247 Deaths: 17203

Последний визит: Friday 27 January 2017 - 16:53:10

+62


Всем привет.
Настраиваю Counter-Strike 1.6 (no-steam и steam) , в помощь начинающим и любителям это прекрасной игры.
Помогаю избавиться от проблем связанные с (пингом , стрельбой , лагами и так далее)
В настройку входят , программы отобранные лично мной, начиная с настройки производительности ПК и кончая простым игровым конфигом который не заменим в любом случае.
Дам консультацию по устранению любой проблемы связаные с этой игрой!


Все это конешно не за бесплатно.(все без на@бона , кому помогал знают что результат не заствит вас ждать)







Предлагаю профессиональные индивидуальные Online Консультации, а также составление программ тренировок и питания, которые учтут все особенности вашего телосложения, пол, возраст и физическое состояние в данное время. Вы можете тренироваться в любых условиях – от современного фитнес центра до подвальной качалки или вообще у себя дома. При составлении программ все это будет учтено.



1.Составить программу тренировок с отягощениями

Программа включает подробное описание вашего индивидуального плана на месяц, на неделю, на каждую конкретную тренировку. Будет расписано, в какие дни недели, какие именно упражнения и на какую группу мышц нужно выполнять, а также последовательность упражнений, количество повторений и подходов, с какими весами и с каким интервалом.


2.Составить программу кардио нагрузок

Программа предусматривает упражнения, необходимые для тренировок сердечно-сосудистой системы. Это всем известные велотренажеры, бег, плавание, орбитреки и другие специализированные тренажеры. Она способствует активному жиросжиганию и является индивидуальной для каждого человека, в зависимости от возраста, пола, веса, физического состояния


3.Составить программу питания

Программа будет включать подробное описание вашего рациона на каждый день и на неделю, исходя из поставленных целей и вашего веса. Учитывается калорийность продуктов, их качественный состав (белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы), ваши кулинарные предпочтения. Программа может быть подкорректированной по мере ваших успехов.


4.Составить программу приема спортивных добавок

Протеины, аминокислоты, ВСАА, креатины, гейнеры и витамины – нужны ли они вообще? А если нужны, то в какое время и в каких количествах их принимать? Что с чем совместимо, а что нет? На каком этапе тренировок или подготовки к соревнованиям нужны те или другие добавки. Продукция каких фирм является более качественной и доступной по цене.



5.для составления программы мне нужно знать:

-рост, вес, возраст
-стаж занятий
-цель программы(сушка, масса, силовые)
-имеются ли медицинские противопоказания
-на сколько тренировочных дней в неделю ориентируешься
-силовые показатели(присед, жим, становая)
-по каким программам занимался раньше
-нужно ли прописывать прием спортпита/диета/фарма

Расспиши все по пунктам, и уже посмотрим с чем имеем дело, услуга платная


Всем желающим писать в ЛС.
Skaype - legion.team
Mail.ru - gaz1k @ list.ru




Вы можете бездарно провести это время на улице, бездумно гоняя мячик, а можете сесть за компьютер и совершить нечто важное.
Дата регистрации: Saturday 10 April 2010 - 14:36:23
Возраст логина: 8 лет, 2 месяцев, 2 недель, 1 день, 12 часов, 33 минут, 52 секунд
Посещений сайта: 3252
Сообщений на форуме: 5595 посмотреть все
Сообщений в чате: 0
Детализация фрагов: (Внимание! Фраги обновляются раз в сутки!)
Public - 9353 = 1871 рейтинга
Mix - 16193 = 4858 рейтинга
Mix Pro - 701 = 280 рейтинга