Добро пожаловать!

ВНИМАНИЕ!!!, Время гонять мясо! За 3 час игры на любом MEAT сервере +300!

Чат

Takezo*
22 Aug : 21:08
Хочешь тоже стать дядей?
Перестань вести себя как тётя.

KennySStudentt
22 Aug : 21:06
Дядя, мне другие дяди рассказывали, как ты стал дядей..

Takezo*
22 Aug : 21:02
Студент, тебя можно попросить не влезать в мужские разговоры?

KennySStudentt
22 Aug : 21:00
По твоим действиям на форуме, месяца 2 назад можно было тебя так называть...

Takezo*
22 Aug : 21:00
Пока не назвал.
Ты не понимаешь, что такое речевые обороты?

JoNnI
22 Aug : 20:59
Да, назвал пизд*болом

Takezo*
22 Aug : 20:57
Я кого-то оскорбил?

JoNnI
22 Aug : 20:57
Никакие слова не позволяют тебе оскорблять других пользователей портала.


Takezo*
22 Aug : 20:55
[ER]sYmeRRR
22 Aug : 20:41
зато правда
-----
Твои слова позволяют мне назвать тебя пи&даболом...
потому что это неправда.

forZeee-.-
22 Aug : 20:50
JoNnI
22 Aug : 20:24
Такезо бы с нервом пришел, держась за его вывернутый карман.
=========

[ER]sYmeRRR
22 Aug : 20:41
зато правда

Takezo*
22 Aug : 20:40
Не знаю, что означает то, что ты написал...
Надеюсь, это не оскорбление?


JoNnI
22 Aug : 20:24
Такезо бы с нервом пришел, держась за его вывернутый карман.

Takezo*
22 Aug : 20:19
Джони бы с полицией приехал... 😏

[TAIIKu*CMEPTu]*Example*
22 Aug : 20:07
Лсд ахахахахахахх
Джони , здесь на форуме таких терпил через одного, комнатных героев. Которые рот свой только здесь открыть могут, а при встречи в штаны кирпичей накладывают.
Лсд красава такой ,крашенный
Интересно глаза тоже красит с губами

JoNnI
22 Aug : 19:53
Тундра пообещал приехать один, а в итоге приехал с другом и снимал на камеру.
Лсд конечно терпила, но не каждый может в той или иной ситуации постоять за себя.

KennySStudentt
22 Aug : 19:34
Чет слабо вархад отделался..

*lalala*
22 Aug : 12:54
ZloEIIe4eHbKo vs Bzuk ставка 1000 ЗАШКВАР

DolorJR
22 Aug : 11:15
Leno4k@
22 Aug : 10:33
Всем привет!) Кто хочет халявы, есть неплохое предложение для вас!) 89243235335.
Не реклама, не МММ, не секта, просто скажем так небольшой подарок от души)
______________________

Выпить зовёшь?

Leno4k@
22 Aug : 10:33
Всем привет!) Кто хочет халявы, есть неплохое предложение для вас!) 89243235335.
Не реклама, не МММ, не секта, просто скажем так небольшой подарок от души)


Он-лайн

Гостей: 25
Пользователей: 1, Takezo*
На этой странице: 3
Пользователей: 119923, Новичок: Danielitaila

Логин LegioN*team*GRANIT*

Уровень 7

Статус Отбывает наказание (prisoner11820-6)

Имя Роман*

Группы 


Ранг: 405

Очков рейтинга: 8630( до следующего уровня ~959)
Очков коа рейтинга: 61

Активность: 0

Kills: 26247 Deaths: 17203

Последний визит: Friday 27 January 2017 - 16:53:10

+62


Всем привет.
Настраиваю Counter-Strike 1.6 (no-steam и steam) , в помощь начинающим и любителям это прекрасной игры.
Помогаю избавиться от проблем связанные с (пингом , стрельбой , лагами и так далее)
В настройку входят , программы отобранные лично мной, начиная с настройки производительности ПК и кончая простым игровым конфигом который не заменим в любом случае.
Дам консультацию по устранению любой проблемы связаные с этой игрой!


Все это конешно не за бесплатно.(все без на@бона , кому помогал знают что результат не заствит вас ждать)







Предлагаю профессиональные индивидуальные Online Консультации, а также составление программ тренировок и питания, которые учтут все особенности вашего телосложения, пол, возраст и физическое состояние в данное время. Вы можете тренироваться в любых условиях – от современного фитнес центра до подвальной качалки или вообще у себя дома. При составлении программ все это будет учтено.



1.Составить программу тренировок с отягощениями

Программа включает подробное описание вашего индивидуального плана на месяц, на неделю, на каждую конкретную тренировку. Будет расписано, в какие дни недели, какие именно упражнения и на какую группу мышц нужно выполнять, а также последовательность упражнений, количество повторений и подходов, с какими весами и с каким интервалом.


2.Составить программу кардио нагрузок

Программа предусматривает упражнения, необходимые для тренировок сердечно-сосудистой системы. Это всем известные велотренажеры, бег, плавание, орбитреки и другие специализированные тренажеры. Она способствует активному жиросжиганию и является индивидуальной для каждого человека, в зависимости от возраста, пола, веса, физического состояния


3.Составить программу питания

Программа будет включать подробное описание вашего рациона на каждый день и на неделю, исходя из поставленных целей и вашего веса. Учитывается калорийность продуктов, их качественный состав (белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы), ваши кулинарные предпочтения. Программа может быть подкорректированной по мере ваших успехов.


4.Составить программу приема спортивных добавок

Протеины, аминокислоты, ВСАА, креатины, гейнеры и витамины – нужны ли они вообще? А если нужны, то в какое время и в каких количествах их принимать? Что с чем совместимо, а что нет? На каком этапе тренировок или подготовки к соревнованиям нужны те или другие добавки. Продукция каких фирм является более качественной и доступной по цене.



5.для составления программы мне нужно знать:

-рост, вес, возраст
-стаж занятий
-цель программы(сушка, масса, силовые)
-имеются ли медицинские противопоказания
-на сколько тренировочных дней в неделю ориентируешься
-силовые показатели(присед, жим, становая)
-по каким программам занимался раньше
-нужно ли прописывать прием спортпита/диета/фарма

Расспиши все по пунктам, и уже посмотрим с чем имеем дело, услуга платная


Всем желающим писать в ЛС.
Skaype - legion.team
Mail.ru - gaz1k @ list.ru




Вы можете бездарно провести это время на улице, бездумно гоняя мячик, а можете сесть за компьютер и совершить нечто важное.
Дата регистрации: Saturday 10 April 2010 - 14:36:23
Возраст логина: 7 лет, 4 месяцев, 1 неделя, 5 дней, 6 часов, 35 минут, 24 секунд
Посещений сайта: 3252
Сообщений на форуме: 5595 посмотреть все
Сообщений в чате: 0
Детализация фрагов: (Внимание! Фраги обновляются раз в сутки!)
Public - 9353 = 1871 рейтинга
Mix - 16193 = 4858 рейтинга
Mix Pro - 701 = 280 рейтинга